過呼吸

過呼吸とは、呼吸を多くしすぎて血中の二酸化炭素が減り、 呼吸が乱れて苦しくなることです。
酷くなると、指先のしびれやけいれんを伴うこともあります。
どんなに強い発作でも時間とともに症状は軽減します。
発作時の対処法としては、紙袋などをを口にあてて、吐いた空気を再び吸い込むという行為をくり返します。
そうすることで、血中の二酸化炭素濃度をあげることができ、症状が落ち着いてきます。