過換気症候群

精神的不安や緊張、ストレスなどにより、息をしにくい、息苦しい、呼吸がはやい、胸が痛い、めまいや動悸などの症状が現れます。

神経質な人、不安症な傾向のある人、緊張しやすい人などに起きやすいとされています。

紙袋内で呼吸をして酸素の上昇を抑える対処が有効です。

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