アートセラピー

アートセラピー(芸術療法)とは、カウンセリングで使用される心理療法の技法のひとつ。

アートや創造活動の中で、自身を表現していく治療法です。

自由な表現の中で、自分自身の本当の感情に気がつけたり、触れたりする事が出来ると考えられています。

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