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自己肯定感を高めて人生をもっと楽に!【3】 ~自己肯定感は揺れ動く…調子が悪い日があるのはなぜ?~

突然ですが、あなたにとって「幸せ」とはなんですか? お金持ちになること 玉の輿にのること 幸せな結婚をして子供を育てること 大きな会社に入って安定した職があること 商売やスポーツで大成功して有名になる ...

自己肯定感を高めて人生をもっと楽に!【2】 ~『おかしいな?』に気づけたら自己肯定感回復のチャンス~

突然ですが、あなたにとって「幸せ」とはなんですか? お金持ちになること 玉の輿にのること 幸せな結婚をして子供を育てること 大きな会社に入って安定した職があること 商売やスポーツで大成功して有名になる ...

自己肯定感を高めて人生をもっと楽に!【1】 ~まずはあなたの自己肯定感をチェック!~

突然ですが、あなたにとって「幸せ」とはなんですか? お金持ちになること 玉の輿にのること 幸せな結婚をして子供を育てること 大きな会社に入って安定した職があること 商売やスポーツで大成功して有名になる ...

自分も相手も大切に…アサーションで自己表現!【39】 ~アサーションと仕事~

日々の生活の中でこんな気持ちになったことはありませんか? 自分の都合があるのに、突然の誘いを断われない… 自分が正しいと思うことは、なんと言われても変えられない… 商品を間違えられても、変えてもらうこ ...

自分も相手も大切に…アサーションで自己表現!【38】 ~アサーションに関する疑問・対応~

日々の生活の中でこんな気持ちになったことはありませんか? 自分の都合があるのに、突然の誘いを断われない… 自分が正しいと思うことは、なんと言われても変えられない… 商品を間違えられても、変えてもらうこ ...

自分も相手も大切に…アサーションで自己表現!【37】 ~人間関係を維持・改善する日常生活のアサーション~

日々の生活の中でこんな気持ちになったことはありませんか? 自分の都合があるのに、突然の誘いを断われない… 自分が正しいと思うことは、なんと言われても変えられない… 商品を間違えられても、変えてもらうこ ...

自分も相手も大切に…アサーションで自己表現!【36】 ~アサーティブに聴き、相手の話を引き出そう~

日々の生活の中でこんな気持ちになったことはありませんか? 自分の都合があるのに、突然の誘いを断われない… 自分が正しいと思うことは、なんと言われても変えられない… 商品を間違えられても、変えてもらうこ ...

自分も相手も大切に…アサーションで自己表現!【35】 ~相手を知るには共感的に【聴く】~

日々の生活の中でこんな気持ちになったことはありませんか? 自分の都合があるのに、突然の誘いを断われない… 自分が正しいと思うことは、なんと言われても変えられない… 商品を間違えられても、変えてもらうこ ...

自分も相手も大切に…アサーションで自己表現!【34】 ~聴く=相手を深く理解することの大切さを知ろう~

日々の生活の中でこんな気持ちになったことはありませんか? 自分の都合があるのに、突然の誘いを断われない… 自分が正しいと思うことは、なんと言われても変えられない… 商品を間違えられても、変えてもらうこ ...

自分も相手も大切に…アサーションで自己表現!【33】 ~コミュニケーションの質をアップ!…おまけの答えと限界を知る~

日々の生活の中でこんな気持ちになったことはありませんか? 自分の都合があるのに、突然の誘いを断われない… 自分が正しいと思うことは、なんと言われても変えられない… 商品を間違えられても、変えてもらうこ ...

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