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自分を守る!心理学で自分をケア ~ストレスを2つに分ける~

辛いことがあった。。。 ネガティブになりやすい。 漠然とした不安がある。。。 こんなとき、あなたならどうしますか? 嫌なことがあったとき、嫌な気分になったとき・・・上手に対処できたらいいですね。 スト ...

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