「 ストレス 」 一覧

アダルトチルドレンという言葉を聞いたことがありますか？ 最近、テレビや雑誌、ネットなどでも聞かれるようになった言葉ですが、実際どんな人たちをさすのか、よく分からない…という人もいるのではないでしょうか ...

強烈なショック体験や強い精神的ストレスが心の傷となり、時間が経ってから著しい苦痛やフラッシュバックや頭痛などの症状が出る「PTSD（心的外傷後ストレス障害）」。 その原因となる体験は、一体どのようなも ...

最近、目にすることが多くなってきているPTSDという言葉。 皆さんはご存知でしょうか？ 今回は、PTSD（心的外傷後ストレス障害）について詳しくみていきます。 そもそもトラウマ（心的外傷）とは？ トラ ...

「週末は、買い物をしてストレス発散してきたよ！」という方、特に女性には多いと思います。 でも、ちょっと待ってください…！ 買い物に快感を覚えて、やめられなくなっていませんか？ 「やめたくてもやめられな ...

日本人のうち、約4000万人が慢性頭痛をもっていると推定されています。 その頭痛の中でも、最も多いと言われているのが「緊張型頭痛」です。 緊張型頭痛は、主に心身のストレスが原因と考えられていて、今や５ ...

日本では、約800万人もの人が悩んでいると言われているのが片頭痛です。 ズキンズキンとした痛みが、数時間から２～３日続き、ひどい時は寝込んでしまうこともあるようです。 今回は、そんな「片頭痛」の症状や ...

これといった原因がないのに、毎日体調が悪い…。 慢性的な吐き気、頭痛、めまい、疲労感…。 病院に行って、いろいろ検査をするものの異常なし。 その原因は、心の問題かもしれません。 今回は、そんな「身体化 ...

学校の入学や会社の新卒入社、それに伴う引っ越しなど、日本では４月が生活の区切りになっています。 新しい環境で張り切って取り組んでいたのに、だんだんと疲れたり、気分が落ちてきて、ゴールデンウィークで実家 ...

春が終わり、本格的な梅雨の時期に入りましたね。 気温が高い日もあれば、少し肌寒い日もあり、「何となくいつもと体調が違うな…」と、感じる方もいるのではないでしょうか。 それ、もしかしたら「春バテ」かもし ...

最近、なんだか眠れない…。 集中力が続かない…。 なんとなく胃の調子が悪い…。 時々、胸が苦しくなる…。 体調が悪くて検査を受けても、結果は「問題なし」。 これだけ不調を感じているのに、なんで？という ...