「 不安障害 」 一覧

【春バテ】寒暖差と環境変化で心身共にバテていませんか?自律神経を整える春バテ予防&対処法まとめ

春と言えば、進学、進級、就職、転勤など新しいことのはじまりの時期でもあります。 今までの環境と変わることで、ストレスや疲れを感じることは少なからず誰にでもあることだと思いますが、気持ちが安定しなかった ...

「頭痛、腹痛、眠れない」内科に通っても原因不明…実は隠れたうつ病だった【仮面うつ病の特徴・原因・治療法まとめ】

仮面うつ病とは? 仮面うつ病とは精神症状よりも、身体症状の訴えが多いうつ病のこと。 頭痛や腰痛、肩こり、食欲不振、身体の痛みなどの症状が日常的に現れ、症状が重くなってくると、記憶力が落ちた、眠れない、 ...

パニック障害の特徴・原因・治療法まとめ

思いがけない事態が起きたときにパニック状態に陥ることは誰にでもありますよね? 特に何の原因もなく、体に悪いところがないのに突然、動悸や息切れ、強い不安を伴うパニック発作に陥るのが「パニック障害」です。 ...

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