「 怒りに振り回されない!アンガーマネージメント 」 一覧
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怒りに振り回されない!アンガーマネージメント【3】 ~4つの「怒り」の特性~
2022/09/16 -アンガーマネージメント, お役立ち記事, 心理学・コーピング
お役立ち記事, 怒りに振り回されない!アンガーマネージメント「いつもイライラ…」 「ついカッとなって怒鳴って後悔…」 「怒りを抑えて苦しくなった…」 誰しも一度はこんな経験があるはず。 「怒り」で人間関係が壊れたり、仕事にも影響したり…何かと扱いづらい感情です ...
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怒りに振り回されない!アンガーマネージメント【2】 ~「怒り」をうまくコントロールできないと損をする~
2022/09/14 -アンガーマネージメント, お役立ち記事, 心理学・コーピング
お役立ち記事, 怒りに振り回されない!アンガーマネージメント「いつもイライラ…」 「ついカッとなって怒鳴って後悔…」 「怒りを抑えて苦しくなった…」 誰しも一度はこんな経験があるはず。 「怒り」で人間関係が壊れたり、仕事にも影響したり…何かと扱いづらい感情です ...
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怒りに振り回されない!アンガーマネージメント【1】 ~そもそも「怒り」ってどんなもの?~
2022/09/12 -アンガーマネージメント, お役立ち記事, 心理学・コーピング
お役立ち記事, 怒りに振り回されない!アンガーマネージメント最近、あなたの周りの人、そしてあなた自身が怒りっぽい…と感じることはありませんか? 長引くコロナ禍、経済的な不安、SNSなどで多くに人たちと意見が発信できるようになり、メディアやネットの情報に感情をぶ ...