「 自律神経 」 一覧

緊張型頭痛とは? ~日本人の5人に1人は日常的な頭痛に悩んでいる!緊張型頭痛の特徴・原因と対処法~

日本人のうち、約4000万人が慢性頭痛をもっていると推定されています。 その頭痛の中でも、最も多いと言われているのが「緊張型頭痛」です。 緊張型頭痛は、主に心身のストレスが原因と考えられていて、今や5 ...

季節性感情障害とは? ~新しい環境でやる気が出ない…これって五月病?うつ病?~

学校の入学や会社の新卒入社、それに伴う引っ越しなど、日本では4月が生活の区切りになっています。 新しい環境で張り切って取り組んでいたのに、だんだんと疲れたり、気分が落ちてきて、ゴールデンウィークで実家 ...

気象病とは? ~雨が降りそうになると頭痛がする…古傷が痛む…気象病の原因と対処法~

関東地方も梅雨入りし、本格的に雨のシーズンに突入しましたね。 しばらく安定しない天気が続きますが、この時期になると、なぜか 「朝起きられない…」 「頭痛がする…」 「昔、ケガをしたところが痛い…」 「 ...

春バテとは? ~寒暖差と環境変化で心身ともにバテてしまう…その原因と対処法~

春が終わり、本格的な梅雨の時期に入りましたね。 気温が高い日もあれば、少し肌寒い日もあり、「何となくいつもと体調が違うな…」と、感じる方もいるのではないでしょうか。 それ、もしかしたら「春バテ」かもし ...

自律神経失調症とは? ~自律神経の乱れは生活の乱れ!自律神経を整える4つの改善法~

最近、なんだか眠れない…。 集中力が続かない…。 なんとなく胃の調子が悪い…。 時々、胸が苦しくなる…。 体調が悪くて検査を受けても、結果は「問題なし」。 これだけ不調を感じているのに、なんで?という ...

五月病とは? ~実は重大な病気の一歩手前?連休明けの今こそご注意!~

七月も間近に迫り、そろそろ本格的に暑くなってきましたね。 新入生や新社会人の皆さんは、そろそろ新しい環境にも慣れてきた頃でしょうか。 しかし、五月の連休明けくらいから「なんとなくやる気が出ない…」「ど ...

【自律神経失調症】自律神経の乱れは生活の乱れ!-自律神経を整える3つの改善法ー

集中力が続かない… 眠れない… めまいがひどい… 体調が悪くて検査を受けても、結果は「問題なし。」 これだけ不調を感じているのに、なんで?という方、少なくないのではないでしょうか? もしかしたらそれは ...

Copyright© 障害者就職ナビ , 2021 All Rights Reserved.