「 お役立ち記事 」 一覧
-
-
依存症ってどんな病気？【４】～何にハマるか～
2026/02/03 -お役立ち記事, 依存症
お役立ち記事, 依存症, 依存症ってどんな病気？皆さんは何かに「ハマった」経験はありますか？ スマホのゲームやSNSに熱中してつい夜更かしをしてしまった。 パチンコで今月の小遣い全部使ってしまった、などなど…。 人は何かしらの「モノ」や「コト」など ...
-
-
依存症ってどんな病気？【３】～依存症になると～
2026/01/23 -お役立ち記事, 依存症
お役立ち記事, 依存症, 依存症ってどんな病気？皆さんは何かに「ハマった」経験はありますか？ スマホのゲームやSNSに熱中してつい夜更かしをしてしまった。 パチンコで今月の小遣い全部使ってしまった、などなど…。 人は何かしらの「モノ」や「コト」など ...
-
-
依存症ってどんな病気？【２】～「依存」とはなにか～
2026/01/15 -お役立ち記事, 依存症
お役立ち記事, 依存症, 依存症ってどんな病気？皆さんは何かに「ハマった」経験はありますか？ スマホのゲームやSNSに熱中してつい夜更かしをしてしまった。 パチンコで今月の小遣い全部使ってしまった、などなど…。 人は何かしらの「モノ」や「コト」など ...
-
-
依存症ってどんな病気？【１】～「ハマる」が度を超してしまう病気「依存症」～
2026/01/08 -お役立ち記事, 依存症
お役立ち記事, 依存症, 依存症ってどんな病気？皆さんは何かに「ハマった」経験はありますか？ スマホのゲームやSNSに熱中してつい夜更かしをしてしまった。 スイーツが大好きでアチコチのスイーツ店をハシゴしてしまった。 パチンコで今月の小遣い全部使っ ...
-
-
社交不安症ってどんな病気？【２８】～リラクゼーションで心と体をゆるめる～
2025/12/25 -お役立ち記事, 社交不安症
お役立ち記事, 社交不安症, 社交不安症ってどんな病気？「人前に出るのが苦手…」 「人がいるところで何かをするのが苦手…」 そんな風に感じている人は意外と多いものです。 なぜ「人が怖い」と感じてしまうのでしょうか？ 社交不安症は、子どもや若者だけでなく、大 ...
-
-
社交不安症ってどんな病気？【２７】～マインドフルネス…③ 日常で取り組む～
2025/12/19 -お役立ち記事, 社交不安症
お役立ち記事, 社交不安症, 社交不安症ってどんな病気？「人前に出るのが苦手…」 「人がいるところで何かをするのが苦手…」 そんな風に感じている人は意外と多いものです。 なぜ「人が怖い」と感じてしまうのでしょうか？ 社交不安症は、子どもや若者だけでなく、大 ...
-
-
社交不安症ってどんな病気？【２６】～マインドフルネス…② めい想～
2025/12/11 -お役立ち記事, 社交不安症
お役立ち記事, 社交不安症, 社交不安症ってどんな病気？「人前に出るのが苦手…」 「人がいるところで何かをするのが苦手…」 そんな風に感じている人は意外と多いものです。 なぜ「人が怖い」と感じてしまうのでしょうか？ 社交不安症は、子どもや若者だけでなく、大 ...
-
-
社交不安症ってどんな病気？【２５】～マインドフルネス…① 呼吸法～
2025/12/03 -お役立ち記事, 社交不安症
お役立ち記事, 社交不安症, 社交不安症ってどんな病気？「人前に出るのが苦手…」 「人がいるところで何かをするのが苦手…」 そんな風に感じている人は意外と多いものです。 なぜ「人が怖い」と感じてしまうのでしょうか？ 社交不安症は、子どもや若者だけでなく、大 ...
-
-
社交不安症ってどんな病気？【２４】～マインドフルネスで心を開放する～
2025/11/26 -お役立ち記事, 社交不安症
お役立ち記事, 社交不安症, 社交不安症ってどんな病気？「人前に出るのが苦手…」 「人がいるところで何かをするのが苦手…」 そんな風に感じている人は意外と多いものです。 なぜ「人が怖い」と感じてしまうのでしょうか？ 社交不安症は、子どもや若者だけでなく、大 ...
-
-
社交不安症ってどんな病気？【２３】～生活の中で心がけたいポイント…⑤ 家事のススメ～
2025/11/18 -お役立ち記事, 社交不安症
お役立ち記事, 社交不安症, 社交不安症ってどんな病気？「人前に出るのが苦手…」 「人がいるところで何かをするのが苦手…」 そんな風に感じている人は意外と多いものです。 なぜ「人が怖い」と感じてしまうのでしょうか？ 社交不安症は、子どもや若者だけでなく、大 ...