HOME > ストレスケア 「 ストレスケア 」 一覧 自分を守る!心理学で自分をケア ~その2 ストレス分析①~ 2021/10/12 -お役立ち記事, 心理学・コーピング お役立ち記事, コーピング, ストレスケア, 心理学 日々のストレス、過去のトラウマ。 辛い状況にいる自分を、自分に合った方法で労ってあげるための心理学講座、第2回目です。 自分との向き合い方、受け止め方、心の負荷の受け流し方を知って、「息苦しい」から「 ...