「 アスペルガー症候群 」 一覧

春に胃痛が起こりやすいのは○○が原因だった!-ストレスから胃を守る3つの方法-

胃痛や胃もたれなど、春や季節の変わり目になると、なぜか「胃の不調」を感じている人が、実は少なくないようです。 いったいその原因は何? どうしたら治る? 原因としては、春や季節の変わり目というところが関 ...

【睡眠負債】睡眠不足は徹夜と同じ!効率のいい睡眠負債の返済方法とは?

日本人の約4割の人は、睡眠時間が6時間未満で睡眠不足に陥っていると言われています。 人によって、必要な睡眠時間はバラバラです。7~8時間の人もいれば、10時間必要な人もいます。 ですが、多くの場合、睡 ...

【偏頭痛】温めるのは逆効果!?偏頭痛の原因と正しい対処法まとめ

日本の800万人以上が悩んでいる偏頭痛。 ズキンズキンとした痛みのため、ひどい場合は寝込んでしまうこともあるようです。 今回は、そんな偏頭痛の症状や原因、対処法をまとめてみました! 偏頭痛とは? 偏頭 ...

【春バテ】寒暖差と環境変化で心身共にバテていませんか?自律神経を整える春バテ予防&対処法まとめ

春と言えば、進学、進級、就職、転勤など新しいことのはじまりの時期でもあります。 今までの環境と変わることで、ストレスや疲れを感じることは少なからず誰にでもあることだと思いますが、気持ちが安定しなかった ...

【緊張型頭痛】日本人の5人に1人は日常的な頭痛に悩んでいる!緊張型頭痛の特徴・原因と対処法まとめ

日本人の頭痛の中でも最も多いと言われているのが緊張型頭痛です。 緊張型頭痛は主に心身のストレスが原因と考えられていて、今や5人に1人が悩んでいると言われています。 緊張型頭痛とは? 緊張型頭痛とは、頭 ...

「頭痛、腹痛、眠れない」内科に通っても原因不明…実は隠れたうつ病だった【仮面うつ病の特徴・原因・治療法まとめ】

仮面うつ病とは? 仮面うつ病とは精神症状よりも、身体症状の訴えが多いうつ病のこと。 頭痛や腰痛、肩こり、食欲不振、身体の痛みなどの症状が日常的に現れ、症状が重くなってくると、記憶力が落ちた、眠れない、 ...

【大人の発達障害】雑談がニガテでも職場の飲み会って参加するべき?発達障害の人が覚えておきたい飲み会のルール

企業に就職すると、職場での飲み会には、新年会、忘年会、歓迎会、送別会など組織単位の飲み会に参加する機会があると思います。 全員参加のものだったり、有志だけが集まるものであったり、飲み会の形も様々です。 ...

【大人の発達障害】真面目に頑張っているのに「サボっている」と思われていた!誤解されやすい発達障害の人の対処法

真面目が取柄で毎日仕事も集中して頑張っているのに、周りからの評価が良くない。 効率が悪いからかなと思っていたけれど、実際はサボっているように思われていた・・・。 など、発達障害の人は、周りから誤解され ...

【授業中じっとしていられない】ADHDの人が学校で困る3つのこととその対処法

じっとしていることができない、衝動的な行動をとりがちな人はADHD(注意欠陥多動性障害)傾向にあるかもしれません。 ADHDの症状は、年齢と共に落ち着いてくるものですが、完全に治るわけではありません。 ...

企業と求職者のミスマッチを防ぐ“障害者トライアル雇用制度”についてまとめてみました。

就労を考えている人でも、精神障害、発達障害などを持っている人は、自分がちゃんと仕事をこなしていけるか不安な人も少なくないと思います。 仕事に就いたけど、すぐに辞めてしまうということはなるべく避けたいで ...

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