「発達障害」 一覧

【大人の発達障害】なかなか仕事を覚えられないときは

仕事をなかなか覚えられずに困っていませんか? 発達障害を持つ方、特にASD(自閉症スペクトラム)を持っている方は、仕事をなかなか覚えられないことがあります。 就職し、仕事を始めてばかりの頃は覚えること ...

【大人の発達障害】うっかり忘れが多発する!そんなときどうする?

今日は大事な会議の日! 必要な資料をカバンの横に置いて準備OK!・・・と思っていたのに、うっかり忘れてしまった・・・。 またやっちゃった・・・。家を出る直前までは覚えていたのに・・・。 忘れ物が多いか ...

【大人の発達障害】会議への苦手意識は"予習"で克服しよう!

仕事の内容にもよりますが、"会議"というものに参加する機会があるかもしれません。 会議では、多くの人が集まり、情報の伝達、共有を行うほか、相談、審議によって意思決定を行います。 しかし、発達障害を持つ ...

【大人の発達障害】作ったメモ、見返せるようになっていますか?

前回の【大人の発達障害】では、メモの取り方についての話をしました。 しかし、発達障害を持つ方が、メモに関して困るのは、実はメモの取り方だけではありません。 「取ったはずのメモが見つからない・・・」 「 ...

【大人の発達障害】メモの取り方がわからない

仕事において、メモを取るのは重要です。 指示された仕事、新しく決まったこと、変更になったことなど、仕事をしていると次々に新しい情報が出てきます。 それをすべて自分の頭で記憶しておくのは難しいので、そう ...

【大人の発達障害】"先延ばし"には小さなゴールで対処しよう!

仕事でプロジェクトを任されたのに、なかなかやる気が出ない。 「やらなくては」とは思っているのに、どうにも体が動かない。 気づけば、任された仕事ではなく、書類の整理を始めてしまう・・・。 このような経験 ...

【大人の発達障害】事務作業は情報を"5つ"に分けて整理しよう!

あなたは、自分が働きたい職種について決めていますか? 様々な職業がありますが、その中でも「事務職」は人気の高い職種です。 しかし、もしも「一日中座ってパソコンと向かい合っているだけなので簡単そう」とい ...

【大人の発達障害】苦手な平行作業を逆に活用してみよう!

あなたは、仕事をするときに、以下のような悩みを持ってはいませんか? ・仕事を始めた後でも携帯が気になってしまったり、座っていられず何度も席を立ったりしてしまう。 ・なかなか仕事を進めることができず、締 ...

【大人の発達障害】雑談中、急に相手が怒りだしてしまうのはなぜ?

あなたは、「雑談」が得意ですか? 雑談という言葉をあえて説明するならば、特にテーマを決めるわけでもなく、気楽に行われる会話、となるでしょうか。 会議や議論はもちろん、事務的なやり取りであっても、明確に ...

【大人の発達障害】症状を和らげるための3つの方法

発達障害にはまだ解明されていない部分も多く、現在では、「治す」ことは非常に難しいと言われています。 しかし、だからといって発達障害をの症状を和らげるためにできることがないというわけではありません。 大 ...

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