非定型うつ病ってどんな病気？【４７】～非定型うつ病回復のポイント ⑥ 飲酒をやめる～

投稿日：2024年4月23日

うつ病になる人は年々増えていると言われており、厚生労労働省の調査では、日本の潜在的なうつ病患者の人数は600万人を超えると言われています。

うつ病患者の中でも、最近増え始めていると言われているのが「非定型うつ病」と呼ばれるニュータイプのうつ病です。

「非定型うつ病ってどんな病気？」では、専門家でも理解が不十分とも言われている「非定型うつ病」とは、どんな病気なのか？その症状や治療法などを紹介していきます。

第４７回は、「非定型うつ病回復のポイント ⑤ 脳トレで前頭葉の血流を増やす」の続き、「非定型うつ病回復のポイント ⑥ 飲酒をやめる」をみていきます。

非定型うつ病回復のポイント ⑥ 飲酒をやめる

アルコールには、不安や恐怖をやわらげる作用がありますが、これは一時的なことです。

作用が途切れれば、不安や抑うつ感はかえって強まってしまいます。

また、大量の飲酒は薬の効果を下げるため、禁酒するのがベストです。

アルコールには、不安や恐怖をやわらげる作用があるため、うつ病や不安症の人は、しばしば深酒におちいるようになります。

特に、パニック症の患者さんの多くが飲酒に走り、依存症を併発します。

アルコールには、一時的ですが、パニック発作そのものを防ぐ作用もあり、不安や恐怖を酔うことで紛らわせるうちに、アルコール依存症になってしまうのです。

アルコールによって不安がおさまったとしても、僅かな間、せいぜい２～３時間です。

そして、そのあとにやってくるのがリバウンドです。

アルコールの抗不安効作用が途切れたあとは、不安感や抑うつはかえって出やすくなるのです。

また、アルコールはすぐに耐性ができるので、不安をなくすためには、より多くの量が必要になってきます。

さらに、アルコールの抗不安作用は薬ほど長く続かないため、作用を途切れさせないようにするには、朝から一日中飲み続けるようなことになります。

こうなると、アルコールへの依存は坂を転げ落ちるように進みます。

アルコールを大量に飲んでいる人は、ＳＳＲＩの効果があらわれにくい、という報告もあります。

ＳＳＲＩに限らず、薬を飲んでいる間は、アルコールを完全に断つことがベストです。

付き合いなどで、どうしてもお酒を飲む必要がある時は、アルコールの作用が消えるころ（摂取後２～３時間経ってから）、薬を服用するようにしましょう。

女性は、男性よりアルコール依存になりやすい素因があります。

女性ホルモンには、アルコール分解を阻害する性質があるため、少ない酒量でもアルコールの血中濃度が高くなり、男性の２倍のはやさでアルコール依存症になってしまうといわれています。

しかも、女性は自分のアルコール依存を隠そうとするため、周囲が気づいたときには、かなりの重症になっていることが多いようです。

周囲の人は、なるべく早く兆候に気づいて受診に導いてあげてください。

アルコール依存の典型的な兆候は、禁断症状です。

パニック発作の症状と似ていますので、以下を参考にしながら、気を配ってあげてください。

次回、「非定型うつ病回復のポイント ⑦ 日常生活のリスクに気をつける…その１」へ続く