「 投稿者アーカイブ:shogai_shusyoku 」 一覧
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心の中の不安をすっきりさせるメソッド ~その① そもそも不安はどうして沸いてくるの?~
2021/11/26 -お役立ち記事, 心理学・コーピング
お役立ち記事, 心の中の不安をすっきりさせるメソッド昨今、さまざまな出来事がめまぐるしく展開する日々が続いています。 特にここ数年は、新型コロナの影響もあり、先の見えない日が続きましたよね。 そんな中、漠然と、 「もし新型コロナに感染してしまったらどう ...
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緘黙症とは? ~話したくても話せない…!緘黙症の特徴と原因、治療法~
緘黙症(かんもくしょう)という言葉を聞いたことはありますか? 緘黙(かんもく)の「緘」という字は、手紙に封をした上に書くこともあるように、「閉じる」という意味の言葉です。 つまり「緘黙」とは、「口を閉 ...
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アダルトチルドレンとは?⑤ ~アダルトチルドレンは生きづらいだけではない!アダルトチルドレンの強み~
アダルトチルドレンは、 「生きづらさばかりで、良いことが何もない!」 と思われる人もいるかもしれません。 しかし、アダルトチルドレンの特性が強みになる場合もあり、マイナスなことばかりではないのです。 ...
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【大人の発達障害】『本音』と『建前』を見極めて対処する。
発達障害を持つ方は、言葉をそのままの意味で捉えたり、思ったことを全て正直に伝えてしまったりといった特性を持っています。 しかし、それらの特性は、「本音」と「建前」の使い分けと相性が悪いため、「社交辞令 ...
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アダルトチルドレンとは?④ ~二次障害と克服方法~
これまで、アダルトチルドレンの症状や原因などをみてきました。 前回までの記事↓ アダルトチルドレン(AC)とは?① ~子どもの頃のトラウマが原因…!アダルトチルドレンの症状と原因~ アダルトチルドレン ...
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【大人の発達障害】言葉を鵜呑みにせず、冷静に判断しよう
発達障害を持つ方は、他者から言われたことを、そのまま文字通りの意味で捉えてしまいやすい傾向があります。 そのため、聞いた話は全て真実として受けとめてしまいます。 結果として、例えば「勉強しようと思って ...
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自分を守る!心理学で自分をケア ~その7 ストレス分析をまとめると~
2021/11/16 -お役立ち記事, 心理学・コーピング
お役立ち記事, 自分を守る!心理学で自分をケア日々のストレス、過去のトラウマ。 辛い状況にいる自分を、自分に合った方法で労ってあげるための心理学講座、第7回目、最終回です! 自分との向き合い方、受け止め方、心の負荷の受け流し方を知って、「息苦しい ...
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アダルトチルドレンとは?③ ~機能不全家族で子どもが育つと起こること~
2021/11/15 -アダルトチルドレン, お役立ち記事, こんな症状ありませんか?…メンタルヘルス解説, 精神疾患まとめ, 精神疾患関係
あなたはどんな家庭で育ちましたか? そう聞かれても、すぐに答えられる人は少ないのではないでしょうか。 そのくらい、家族というものはデリケートでその形もさまざまです。 「うちの家族、もしかして問題がある ...
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アダルトチルドレンとは?② ~6つのタイプとアダルトチルドレン度チェック~
子どもの頃のトラウマを抱えたまま大人になり、生きずらさを感じている「アダルトチルドレン」。 前回は、アダルトチルドレンの症状と原因をみてきました。 前回の記事↓ アダルトチルドレン(AC)とは?① ~ ...
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アダルトチルドレン(AC)とは?① ~子どもの頃のトラウマが原因…!アダルトチルドレンの症状と原因~
アダルトチルドレンという言葉を聞いたことがありますか? 最近、テレビや雑誌、ネットなどでも聞かれるようになった言葉ですが、実際どんな人たちをさすのか、よく分からない…という人もいるのではないでしょうか ...