「 投稿者アーカイブ:shogai_shusyoku 」 一覧

過眠症とは?① ~「眠すぎる…」日中のひどい眠気はただの寝不足ではない!?過眠症の特徴と3つタイプ~

「お昼を食べた後に眠くなってしまう…」 ということは誰にでもあると思います。 ですが、 「話の途中で寝てしまった…」 「何時間も昼寝をしてしまった…」 という場合は「過眠症」かもしれません。 今回は睡 ...

障害年金申請でやっておいてよかったこと その3)自分まとめ

こんにちは! 中の人Sです。 障害年金は障害を持っている方が申請できる、公的な制度です。 制度についての詳細や、申請の流れなどはぜひ過去の記事でご覧くださいね。 今回は障害年金申請のふりかえりも今回で ...

不眠症とは?③ ~薬を使わず今日からできる5つの方法!不眠症の対処法~

前回の記事↓ 不眠症とは?② ~どうして眠れないんだろう…不眠症の原因とは?~ 不眠症は一つの病気ではありません。 大部分の不眠症にはそれぞれ原因があり、対処法も異なります。 事前に睡眠障害を防ぐ12 ...

不眠症とは?② ~どうして眠れないんだろう…不眠症の原因とは?~

前回の記事↓ 不眠症とは?① ~眠りたくても眠れない…不眠症の特徴と4つのタイプ~ 「疲れているのに眠れない・・・」 「寝てもすぐに目が覚めてしまう・・・」 そんなふうに悩んでいる人はたくさんいると思 ...

【大人の発達障害】整理整頓ができないあなたへ ~簡単整頓術~

いつも机がごちゃごちゃしている・・・。 必要なものがあるけれど、散らかっていて見つからない・・・。 そんな経験はありませんか? 発達障害を持つ方は、片付けや整理整頓が苦手である場合が多くあります。 そ ...

不眠症とは?① ~眠りたくても眠れない…不眠症の特徴と4つのタイプ~

日本人は睡眠に対してなにかしら問題を抱えている人がかなり多いと言われています。 このストレス社会で、不眠症の人は年々増加傾向にあります。 不眠症とは? 不眠症は、睡眠障害の一種です。 誰しも「眠ろうと ...

障害年金申請でやっておいてよかったこと その2)よく調べる

こんにちは! 中の人Sです。 障害年金制度の解説、障害年金申請の体験記、ご覧いただけましたか? 申請を考えている人はぜひ過去の記事で、障害年金についてや、体験記を見てみてくださいね。 さて、前回から、 ...

回避性パーソナリティ障害とは?② ~発症の原因は親に褒められたことがないから?回避性パーソナリティ障害の原因と治療法~

前回の記事↓ 回避性パーソナリティ障害とは?① ~変に思われるのが怖くて面接に行けない!過度な不安を感じる回避性パーソナリティ障害の特徴~ 自分のことを批判されたり、嫌われたりすることを極端に恐れて、 ...

【大人の発達障害】なかなか仕事を覚えられないときは

仕事をなかなか覚えられずに困っていませんか? 発達障害を持つ方、特にASD(自閉症スペクトラム)を持っている方は、仕事をなかなか覚えられないことがあります。 就職し、仕事を始めてばかりの頃は覚えること ...

回避性パーソナリティ障害とは?① ~変に思われるのが怖くて面接に行けない!過度な不安を感じる回避性パーソナリティ障害の特徴~

前回までの記事↓ パーソナリティ障害とは?① ~生きずらさの原因は…?10種類のパーソナリティ障害とその特徴~ 本当は自分のことを受け入れて欲しいと思っているのに、過度な心配のため、なかなか自分を出せ ...

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